Архів тега: CrossFit

Функцыянальная трэніроўка

Актуальнасць развіцця фізічных якасцяў навучэнцаў выходзіць на першы план выхаваўчай работы сучаснай школы. Мы, настаўнікі фізічнай культуры і здароўя сярэдняй школы № 209 Мінска, шукаем новыя, сучасныя, эфектыўныя спосабы аздараўлення вучняў, іх сацыялізацыі, фізічнага ўдасканалення. Нядаўна пачалі ўкараняць CrossFit — сістэму трэніровак, якая ўключае функцыянальныя рухі, што выконваюцца з рознай інтэнсіўнасцю. У нашай краіне дастаткова хуткімі тэмпамі развіваецца фітнес-індустрыя. Як ... Падрабязней »